中秋节象征着对团圆、和谐和美好生活的向往,以月之圆兆人之团圆。9月27日,在中秋佳节即将来临之际,新街口少年宫工会以“诗意中秋 适意佳节”为主题,为全体工会会员教师设计了一系列动手制作和陶冶身心的活动,促教师们在家的温暖团圆气氛中,度过优雅别致的中秋。
本次活动主要包含诵读中秋诗歌、制作冰皮月饼,体验养生瑜伽三部分内容。“养生瑜伽”是本学期工会特别推出的“美好生活”系列课程之一。
养生瑜伽活动由综合办公室刘丽丽主任承担,她个人非常喜爱瑜伽,并利用业余时间取得了《中国健身瑜伽初级教练员》证书,非常愿意发挥自己的特长为老师们服务。活动中,刘主任用专业瑜伽术语引导教师们通过呼吸和拉伸,促进全身血液循环,打开身体的觉知感,缓解伏案久坐导致的腰酸背痛等问题。这些动作看似简单,却能达到出汗的效果,随着身体关节逐渐打开,肌肉知觉逐渐建立,大家纷纷感受到了力量与柔韧的美感,身与心结合的专注。
在中秋诗会与月饼制作活动中,由工会委员孙爽主持,老师们分享自己喜爱的中秋诗词,用诗词抒发着自己的情感,并在兔子贺卡上提笔写下诗句以及对中秋佳节的赞美。制作月饼环节热闹非凡,老师们分工明确,各显其能,配合默契,和面、揉捏、包馅、压模,忙得不亦乐乎,从活动中体会到了DIY月饼的乐趣和满足感。老师们边做边畅谈家乡过中秋节时的习俗和活动,气氛欢乐祥和。
通过此次活动的开展,使老师们沉浸于中华经典文化,感受着浓浓的节日气氛和中华传统文化的魅力。
初稿:丛 林
照片:工会委员
策划:张 瑜
审核:王军艳
西城区新街口少年宫